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Coaching

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Wünschen Sie sich mehr „Gelassenheit und Ruhe“?
Gerne begleite ich Sie.

"Coaching" hängt etymologisch mit dem Wort "Kutsche" zusammen.
Vielleicht wünschen auch Sie sich einen „Kutscher“, der Sie ein Stück auf Ihrem Weg begleitet. Gerne führe ich Sie auch über holprige Pfade, aus sumpfigem Gelände, durch dichten Nebel oder aus einer Sackgasse, damit Sie unbeschwert an Ihr Ziel kommen oder Ihre nächste Reise mit Leichtigkeit antreten können.

Wenn Ihnen ein ehrlicher, vertrauensvoller und spielerischer Coaching-Stil gefällt, sind Sie „auf meiner Kutsche“ genau richtig. Achtsam, sorgfältig und abwechslungsreich kutschiere ich Sie auf Ihrem Weg. Die Reise darf aber durchaus auch mal sportlich und humorvoll sein.
Steigen Sie auf und gönnen Sie sich Ihre ganz persönliche Mitfahrt – ich würde mich freuen, Sie „ein Stück des Weges“ zu begleiten.

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sosiega

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Herzlich Willkommen in meiner neuen Praxis „sosiega“

Seit Frühjahr 2015 begrüsse ich meine Kunden/Innen in meiner neuen Praxis in Baar.
In der wunderbaren und ruhigen Naturlandschaft des Unterdeibüels, wo sich Fuchs
und Hase wortwörtlich noch „Gute Nacht“ sagen, sind die Räumlichkeiten der „sosiega“.

Und übrigens, interessiert es Sie vielleicht, was der Name „sosiega“ bedeutet?
„sosiega“ ist ein spanisches Wort und heisst frei übersetzt: „Gelassenheit und Ruhe“.
Wertvolle „Attribute“, die ich auch meinen Kunden/Innen gerne vermittle.

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Über mich

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Annette Andermatt

Ausdauer und mentale Stärke begleiten mich auf Grund des Sports seit meiner Jugend. Dank meiner langjährigen Karriere als Profi-Langstrecken-Schwimmerin kann ich auf diese wertvollen Erfahrungen zählen. Auch nach meiner erfolgreichen Aktivzeit ist der Sport und die Bewegung ein wichtiger Bestandteil meines Lebens geblieben.

Neben meinen sportlichen Aktivitäten habe ich viele Aus- und Weiterbildungen im Bereich Coaching absolviert. Dabei habe ich mich neben den grundlegenden Management Coaching Methoden auf die Fachgebiete Integrative Traumaheilung, traditionelle Bachblütentherapie, spirituelle Numerologie und individuelle Wechseljahr-Begleitung spezialisiert. Insbesondere in diesen Themen darf ich auf eine langjährige Coaching-Erfahrung zurückblicken und durfte viele Menschen in schwierigen Lebenssituationen erfolgreich begleiten.
Gerne betreue ich junge oder reife Menschen im Mental- oder Bewegungsbereich.
Seit 2015 biete ich mein Coaching in meiner neu eröffneten Praxis in Baar an.

Unterschrift

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Fachgebiete

In meinem grossen kreativen Methoden­koffer habe ich für alle etwas drin.
Sei es für eine persönliche Veränderung im Mental- oder Bewegungs­bereich.

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Sport- oder Bewegungs­coaching

Der innere Schweinehund, der oft Überhand über die Freizeit nimmt, hat eine sehr starke innere Stimme. Er bleibt lieber auf dem Sofa liegen als etwas zu unternehmen wie z.B. den Kopf auszulüften. Mit spielerischen Methoden soll er ein guter Freund werden.

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Mental-Coaching

Nicht weiter wissen im Privat- oder Berufsleben? Steht eine Veränderung oder Neuorientierung im Leben an oder gibt es Lebens-Situationen die Stress auslösen?

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Wechseljahre

Die Wechseljahre (Klimakterium) sind eine Zeit des Wandels und ein wichtiger Lebensabschnitt einer Frau. Manche Frauen empfinden das Klimakterium als Belastung, während andere diese Zeit selbstbewusst und aktiv leben. Konkrete Antworten und Techniken helfen, entspannt und mit Freude die Wechseljahre zu erleben und zu geniessen.

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Alter

Wenn sich altersbedingt körperliche oder psychische Beschwerden zeigen, ist es Zeit, die Ursachen dazu zu verstehen und die Belastungen zu minimieren.

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Methoden

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Bachblüten

Blütenessenzen nach Dr. Bach enthalten reine und natürliche Informationen, die in schwierigen Situationen helfen, das seelische Gleichgewicht zu finden. Blütenessenzen harmonisieren das Gefühlsleben, die Gesundheit und die Vitalität.

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Numerologie

Die Faszination für uns Menschen mit Hilfe der Zahlenmystik mehr Einblick in unser Schicksal zu erhalten, ist uralt.
Die Numerologie zeichnet den Weg der Seele auf. Das Karma, also die mitgebrachten Erfahrungen, werden klar ersichtlich. Darin die Hindernisse, die es zu erfahren und zu bewältigen gilt. Aber auch die Talente, die den Menschen auf seinem Weg zum Ziel unterstützt.

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Trauma­heilung

Traumen sind Bestandteil unseres Lebens. Ein Trauma entsteht, wenn unser Nervensystem durch ein plötzliches Ereignis (Unfall, Naturkatastrophe, emotionaler Schock) oder andauernde Belastungen (Missbrauch) so überfordert wird, dass es nicht mehr zu seinem gesunden Gleichgewicht zurückfindet. Als Folge davon ist der natürliche Rhythmus von Spannung und Entladung, und damit auch die Fähigkeit im "Hier und Jetzt" zu sein, gestört.
Basierend auf der Therapieform nach Dr. dipl. Psych. Johannes B. Schmidt, entschlüsselt man gemeinsam die „seelischen“ Nervenerschütterungen (Schockzustände) ohne in unerwünschten Wunden zu stochern.

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Kontakt

sosiega GmbH

Unterdeibüel 6
6340 Baar

Telefon: +41 79 249 54 67
E-Mail: annette@sosiega.ch

Anfahrt

Ab Autobahnausfahrt Baar Sihlbrugg sind es 5 Minuten.
Es stehen genügend Parkplätze zur Verfügung.

Meine Praxis ist sehr ländlich gelegen, daher hat es die ÖV noch nicht ganz hierher geschafft. Gerne biete ich Ihnen an, Sie beim Bahnhof Baar oder der Bushaltestelle Lättich abzuholen und wieder zurückzubringen.